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Sport & Aktiv

Geführte Wanderung ins Frühlingstal

Die Wanderung ins Frühlingstal ist ein echtes Highlight für Naturliebhaber und bietet eine farbenfrohe Auszeit inmitten der erwachenden Landschaft. Nirgendwo sonst in Südtirol blühen im März so viele Frühlingsknotenblumen wie in der sumpfigen Mulde dieses Tales.

Wanderungen mit Alfons

Nach vielen Jahren im Service teilt er nun seine Begeisterung für die Natur mit unseren Gästen. Mit Charme, Wissen und spannenden Geschichten begleitet er Sie auf abwechslungsreichen Wanderungen durch die schönsten Ecken Südtirols. Freuen Sie sich auf unvergessliche Touren – Alfons freut sich schon auf Sie!

Geführte BIKE-Touren

Gemeinsam in die Pedale treten wirkt motivierend und macht doppelt so viel Spaß. Bei unseren geführten Biketouren zeigen wir allerlei Tipps und Tricks rund ums Biken. Gemeinsam geht es auf Entdeckungstouren durch unsere mediterrane Reb- und Burgenlandschaft, durch romantische Dörfer sowie auch durch alpinere Gefilde im Mittel- und Hochgebirge.

YOGA

In einer immer hektischer werdenden Welt sehnen wir uns nach Entschleunigung und innerer Ruhe. Gemeinsam beschreiten wir den Weg zu ganzheitlicher Gesundheit, innerer Schönheit, Entspannung und Harmonie.

Tennisplatz

HAUSEIGENER TENNISPLATZ
Topspin, Slice oder Smash? Ob es das Match des Jahres wird oder Sie nur ein paar Schläge üben möchten: Sehr gerne können Sie kostenlos unseren Tennisplatz mieten.

Schwimmkurse

Unsere zertifizierte Schwimmlehrerin Giada begleitet Kinder ab 4 Jahren spielerisch bei ihren ersten Begegnungen mit dem Wasser – mit ganz viel Spaß, Bewegung und Vertrauen. Wer bereits schwimmen kann, darf sich auf ein Techniktraining mit Feinschliff freuen – für mehr Sicherheit, Stil und Leichtigkeit im Wasser.
Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene:
Schwimmen lernen, Technik verbessern, Spaß haben – ganz entspannt im wohlig temperierten Innenpool unseres Hauses.

30 Minuten 40 Euro
50 Minuten 70 Euro

Hals-Nacken-Rückenmobilisation

Mit regelmäßigem Rückentraining lassen sich die Kraft und Beweglichkeit des Rückens erhalten und verbessern und die Rumpfmuskulatur stärken, was sich positiv auf alltägliche Aktivitäten und sportliche Bewegungen auswirkt.

Mobility-Training

Eine sanfte Trainingseinheit für mehr Beweglichkeit und bessere Körperwahrnehmung

Full-Body Workout

Beim Full-Body Workout wird der gesamte Körper trainiert und verschiedene Muskelgruppen angesprochen.
Durch gezielte Übungen für Oberkörper, untere Körperhälfte und Rumpf wird eine ganzheitliche Stärkung der Muskulatur erreicht.

Fitnessraum

Ob Cardio oder ein ausgiebiges Krafttraining, unser heller Fitnessraum mit Panoramafenstern zum Garten bietet Ihnen alles, was das Sportler-Herz begehrt.
In den angrenzenden Sportsaunen sorgt Saunawärme für die Entspannung der Skelettmuskulatur: Genau das Richtige nach anstrengenden Übungen.

Pilates

Pilates ist ein intensives, aber sanftes Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte, kombiniert mit einer fließenden Atmung.

Aqua-Gym

Tauchen Sie ein in ein spritziges Workout voller Energie! Bei Aqua Gym bewegen Sie sich zu mitreißender Musik im Wasser – eine perfekte Mischung aus Ausdauer, Kräftigung und Spaß.

Erfrischende Morgenwanderung

Beginnen Sie Ihren Tag mit einer Morgenwanderung, die Sie direkt vom Hotel durch idyllische Weinberge und duftende Apfelhaine in den Montiggler Wald führt. Tauchen Sie ein, in die Ruhe des Waldes und lauschen den entspannenden Naturgeräuschen der raschelnden Blätter und singenden Vögel. Diese entspannende Wanderung ist ein gesunder Start in den Tag und bietet die Gelegenheit, die Schönheit der Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen.

Rückenfit

Entspannungstraining

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson.
Entspannen durch Anspannen. Damit kann es gelingen, auf körperlicher und seelischer Ebene wieder locker zu lassen

Meditation

Balsam für Geist & Körper
In der indischen Tradition wird Meditation bereits seit gut 5.000 Jahren praktiziert, in Form von Atemübungen und Fokussierung.

Stretch & Relax

Beweglich, flexibel und entspannt. Eine wohltuende Trainigseinheit für gesunde Beweglichkeit im Alltag.

Nordic Walking

Sanftes Ausdauertraining im nahe gelegenen Montiggler Wald mit und ohne Nordic-Walking-Stöcken. Das "Gehen mit den Stöcken" bringt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung, sorgt für mehr Ausdauer und kräftigt den gesamten Körper und hebt das Gemüt.

Bauch-Beine-Po

Bei diesem Kurs werden gezielte Übungen für Bauch, Beine und Po durchgeführt, die die Muskulatur stärken und entsprechend das umliegende Gewebe straffen.

Cardio

Sanftes Herz-Kreislauf-Training mit Musik und Motivation. Dieses gelenkschonende Cardio-Training eignet sich für alle – auch für Menschen mit empfindlichen Gelenken oder nach längerer Trainingspause.

Faszientraining

Selbstmassage und aktive Regeneration mit der Faszienrolle für mehr Beweglichkeit im Alltag.

Figurtraining

Effektiv abnehmen mit gelenkschonendem Training. Dieses gelenkschonende Fettverbrennungs-Training ist ideal für alle, die abnehmen möchten, ohne dabei die Gelenke zu überlasten.

Kraftschub durch Sauerstoff-Zelltraining

Gesund, fit und leistungsstark! Steigern Sie Ihre Kondition und Konzentration mit unserer neuen IHHT-Therapie.

Vom Sporthotel in Eppan das Paradies Südtirol erkunden

Urlaub im Sporthotel nahe Bozen: Fitness und Erholung
Das Weinegg, Ihr Sporthotel in Südtirol, zeichnet sich durch eine ausgezeichnete Lage aus, die sowohl Zugang zu den lebhaften Städten als auch zu den ruhigen Bergen bietet. Nach einem aktiven Tag erholen Sie sich in unserem Wellnessbereich und entspannen Ihre Muskeln im beheizten Pool oder bei einer wohltuenden Massage. Hier, inmitten der traumhaften Südtiroler Natur, genießen Sie die perfekte Balance zwischen Sport und Erholung. Egal, ob Sie einen aktiven Sporturlaub in Südtirol verbringen oder einfach nur die Ruhe genießen möchten, das Weinegg bietet Ihnen die ideale Umgebung für beides.

Ihr aktiver Urlaub im Sporthotel in Südtirol auf einen Blick:

Geführte Wanderungen durch die malerischen Weingüter und den Montiggler Wald
Yoga-Kurse für Entspannung und innere Ruhe
Tennisplatz für unvergessliche Matches oder lockere Trainingsrunden
Schwimmkurse mit zertifizierter Schwimmlehrerin für alle Altersgruppen
Aqua-Gym für ein intensives Ganzkörpertraining
Mobility-Training und Full-Body Workout zur Steigerung von Flexibilität und Muskulatur
Fitnessraum mit modernen Geräten und Panoramablick auf die Südtiroler Landschaft
Rückenfit-Training für mehr Beweglichkeit und zur Vorbeugung von Rückenschmerzen
Entspannungstraining und Meditation zur ganzheitlichen Erholung

Egal, ob Sie sich für Wandern, Radfahren oder einfach nur für entspannende Sporteinheiten interessieren – das Weinegg, Ihr Sporthotel in Südtirol, bietet eine ideale Ausgangslage für Ihre Aktivitäten auch abseits unseres Sportprogramms. Unser Hotel verbindet modernen Komfort mit naturnahen Aktivitäten und bietet Ihnen alles, was Sie für einen gelungenen Sporturlaub in Südtirol benötigen. Der nahe gelegene Montiggler Wald lädt zu ausgedehnten Wanderungen und entspannten Spaziergängen ein, während unser hoteleigenes Fitnessstudio perfekt für Ihre täglichen Workouts geeignet ist. Lassen Sie sich von der Südtiroler Landschaft inspirieren und erleben Sie erholsame Stunden inmitten der Natur.