Kraftschub durch Sauerstoff-Zelltraining

Die IHHT – Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie setzt an den Wurzeln der menschlichen Gesundheit an: den Zellen.
Die IHHT-Anwendung setzt an den Wurzeln der menschlichen Gesundheit an: den Zellen. Während einer IHHT-Einheit atmen Sie über eine Atemmaske in individuell einstellbaren Intervallen abwechselnd Luft mit viel und wenig Sauerstoff ein. Der schwankende Sauerstoffgehalt im Blut erlaubt es Ihren gesunden Mitochondrien, sich schneller zu vermehren, wodurch weniger gut arbeitende Mitochondrien nach und nach ersetzt werden. Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie führt dadurch zu einer verbesserten Energieversorgung, einer besseren Stressresistenz und einer spürbaren Verlangsamung des Alterungsprozesses. Die Ausschüttung verschiedener Botenstoffe und Hormone fördert darüber hinaus die mentale Balance. Das Sauerstoff-Zelltraining erfolgt im Liegen oder Halbsitzen und ist, im Unterschied zum Höhentraining in den Bergen, nicht anstrengend, sondern tiefenentspannend – der Effekt auf den Organismus ist jedoch vergleichbar. Während der Durchführung werden Sie von unseren Therapeuten aufmerksam und individuell betreut. Ihre Vitalwerte werden selbstverständlich permanent überwacht.

Wie wirkt die IHHT auf Ihren Körper?

• Mehr Energie durch gezieltes Sauerstoff-Zelltraining
• Gestärktes Immunsystem
• Verbesserung der Schlafqualität
• Reduzierung chronischer Müdigkeit
• Aktivierung des Fettstoffwechsels
• Unterstützung der Gewichtsabnahme
• Steigerung der physischen und mentalen Leistungsfähigkeit
• Verbesserte Stressresistenz
• Balancierter und stimulierter Hormonhaushalt

Ein Wellnessurlaub im Hotel Weinegg ist der ideale Rahmen für Ihre Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie. Die Ruhe der Weinberge, der Rhythmus des Wellviva SPA, die Auszeit vom Alltag – kaum ein Ort ist besser geeignet für Ihr Sauerstoff-Zelltraining. Unser IHHT-Angebot richtet sich an Gäste, die ihren Aufenthalt nicht nur genießen, sondern spürbar etwas für ihre Gesundheit mitnehmen möchten: mehr Energie, mehr Klarheit, mehr Lebensqualität.


Häufige Fragen zu IHHT im Weinegg

Was ist IHHT und für wen ist die Therapie geeignet?
Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie ist eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Zellregeneration, die sich an Gäste richtet, die ihre Energie, Schlafqualität und mentale Leistungsfähigkeit verbessern möchten. Sie ist besonders wertvoll für Menschen mit chronischer Erschöpfung, stressbedingten Beschwerden oder dem Wunsch, ihren Wellnessurlaub in Südtirol gezielt mit einem gesundheitlichen Mehrwert zu verbinden.

Wie viele IHHT-Anwendungen sind für spürbare Ergebnisse empfehlenswert?
Für einen nachhaltigen Effekt empfehlen wir mindestens 5 Einheiten Sauerstoff-Zelltraining. Das 5er-Paket ist daher ideal auf eine Aufenthaltsdauer von rund 10 Tagen im Hotel Weinegg abgestimmt – genug Zeit, damit Körper und Geist die Therapie vollständig aufnehmen können.

Ist das IHHT-Zelltraining anstrengend?
Nein – im Gegenteil. Die IHH-Therapie findet im Liegen oder Halbsitzen statt und ist bewusst tiefenentspannend gestaltet. Sie tragen eine Atemmaske und atmen ruhig, während unsere Therapeuten alles Weitere übernehmen. Viele Gäste schlafen dabei sogar ein.

Gibt es Kontraindikationen für das Sauerstofftraining?
Bei bestimmten Vorerkrankungen – etwa akuten Infektionen, schweren Herzerkrankungen oder Epilepsie – sollte diese Therapie nicht angewendet werden. Unser Team berät Sie vor der ersten Anwendung ausführlich und individuell. Bitte informieren Sie uns bei der Buchung über relevante Vorerkrankungen.

Ist das IHHT-Zelltraining auch als Long-Covid-Therapie geeignet?
Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie wird von Fachkreisen als ergänzende Maßnahme bei Long-Covid-Symptomen empfohlen. Insbesondere bei anhaltender Erschöpfung, eingeschränkter Belastbarkeit und Konzentrationsschwäche kann das Sauerstoff-Zelltraining zur Regeneration beitragen. Für eine medizinische Einschätzung empfehlen wir stets die Rücksprache mit Ihrem Arzt.