Allenamento passivo per aumentare i mitocondri

La terapia ipossico-iperossico intermittente IHHT parte dalle radici della salute umana: le cellule.
Durante una sessione di IHHT, respirate aria con tanto e poco ossigeno a intervalli regolabili individualmente attraverso una maschera di respirazione. I cambiamenti nel livello d’ossigeno del sangue aiutano ad aumentare i mitocondri sani, che si moltiplicheranno più efficacemente, mentre quelli danneggiati verranno sostituiti a poco a poco. Il risultato è che presto vi sentirete più energetici, sarete più resistenti allo stress e il processo d‘invecchiamento sarà sensibilmente rallentato. Il rilascio di vari neurotrasmettitori e ormoni stimola anche l‘equilibrio mentale.
Questo tipo di allenamento passivo viene svolto in posizione sdraiata o semiseduta e, a differenza dell‘allenamento in montagna, è profondamente rilassante e per niente faticoso; l’effetto sull’organismo, tuttavia, è comparabile. Durante la terapia IHHT sarete seguiti da vicino e individualmente dai nostri terapeuti. Evidentemente, i vostri parametri vitali verranno monitorati costantemente.

Quali sono gli effetti della IHHT sull’organismo?

• l’aumento dei mitocondri porta più energia alle cellule
• sistema immunitario
• miglioramento della qualità del sonno
• riduzione della stanchezza cronica
• attivazione del metabolismo dei lipidi
• facilitazione della perdita di peso
• aumento delle prestazioni fisiche e mentali
• maggiore resistenza alle sollecitazioni
• equilibrio ormonale regolato e stimolato
• questo allenamento passivo è consigliato come terapia per il Long Covid

Una vacanza wellness all‘hotel Weinegg offre la cornice ideale per la terapia ipossico-iperossico intermittente. La quiete dei vigneti, i ritmi lenti della Wellviva SPA, la pausa dalla quotidianità: quale luogo migliore per l’allenamento cellulare passivo? La nostra offerta IHHT si rivolge agli ospiti che non vogliono semplicemente godersi il soggiorno, ma desiderano anche ottenere benefici tangibili per la salute: più energia, più lucidità, una più alta qualità della vita.


Domande frequenti sulla IHHT al Weinegg

Che cos’è l‘IHHT e per chi è indicata questa terapia?
La terapia ipossico-iperossico intermittente è un metodo scientificamente fondato per la rigenerazione cellulare, rivolto agli ospiti che desiderano aumentare l’energia, migliorare la qualità del sonno e le prestazioni mentali. È particolarmente utile per le persone affette da stanchezza cronica, disturbi legati allo stress o che vogliono arricchire una vacanza benessere in Alto Adige a un valore aggiunto per la salute.

Quanti trattamenti IHHT sono consigliabili per ottenere risultati tangibili?
Per ottenere un effetto duraturo, consigliamo di effettuare almeno 5 sedute di allenamento cellulare passivo. Il pacchetto da 5 sedute è perfettamente in linea con un soggiorno di circa 10 giorni all’Hotel Weinegg: è un periodo sufficiente affinché corpo e mente assorbano appieno i benefici della terapia.

L’allenamento cellulare IHHT è faticoso?
No, anzi: l’IHHT si svolge in posizione sdraiata o semi-seduta ed è una terapia studiata appositamente per favorire un profondo rilassamento. Indossate una maschera e respirate con calma, mentre i nostri terapisti si occupano di tutto il resto. Molti ospiti si addormentano.

Ci sono controindicazioni per l’allenamento cellulare passivo?
In presenza di determinate patologie pregresse, come infezioni acute, gravi malattie cardiache o epilessia, questa terapia va evitata. Il nostro team vi fornirà una consulenza dettagliata e personalizzata prima della prima seduta. Vi preghiamo di comunicarci eventuali patologie pregresse rilevanti al momento della prenotazione.

L’allenamento cellulare IHHT è indicato come terapia per il Long Covid?
La terapia ipossico-iperossico intermittente è raccomandata dagli esperti come misura complementare per i sintomi del Long Covid. Soprattutto in caso di affaticamento persistente, resistenza limitata e difficoltà di concentrazione, l’allenamento cellulare passivo può contribuire alla rigenerazione. Per una valutazione medica, consigliamo sempre di consultare il proprio medico curante.